Rückenfit im Wasser

Schwimmschule Flipper - Nürnberg - Schwimmkurse - Aquafitnesskurse

Ist ein auf die Rückenmuskulatur ausgerichtetes Training im Wasser. Neben Übungen für das Herz-Kreislauf-System werden spezielle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur ausgeführt. 

 

 

 

 

 

 

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